TOP الحفاظ على الشباب في سن الأربعين SECRETS

الوعي بمقاومة الأنسولين وما قبل السكري يحمي من مضاعفاته .. وهذه سُبل الوقاية منه صحة ورشاقةولكن في هذا السن، تحتاجين إلى شرب كمية أكبر من الماء، خاصةً إذا لم تكوني معتادة على ذلك.في جميع مراحل ا

يعد سن الأربعين بداية لاختلال التوازن الهرموني إذ تبدأ الهرمونات الأنثوية في التغير حيث يقل انتاج هرمون الاستروجين "هرمون الأنوثة" مؤديًا إلى الشعور بالهبات الساخنة التي يرافقها تقلب المزاج،

ما هي أهم الفيتامينات التي تحتاجها المرأة في سن الأربعين؟الإستروجين والبروجسترون هما من الهرمونات المسؤولة عن الحفاظ على قوة بشرتك. ولكن، مع التقدم في السن، تقل مستويات تلك الهرمونات، مما يج�

قد تفاجئنا الخطوط الدقيقة حول أعيننا، أو بعض التحولات التي تحدث لأجسادنا، هنا نفكر أننا بحاجة إلى الحفاظ على صحة أجسادنا وشبابها قدر الإمكان.مقاله طبيه ممتازه وتحتوي علي معلومات متنوعه اول مر

كذلك يمكنك عبر البطاقة الائتمانية سحب الأموال من باي بال. ومنها عدة أنواع، أشهرها:بطاقة الخصم هي بطاقة خصم بلاستيكية تسعك من الدفع مباشرة من حسابك، عندما تستخدم بطاقة الخصم من حسابك على شبكة س�